GRACIAS MARGA

Simple, claro y conciso. Gracias Marga. No se puede expresar de otra forma.

15 de junio.
En el kilómetro siete de carrera a pie veía que se haría muy larga la maratón, pero en el catorce os vi y me dio un subidón. Pensé -Ya quedan solo dos vueltas-

En el veinte y uno ya me iba arrastrando, a seis minutos el kilómetro, las piernas estaban bloqueadas, de respiración iba genial, pero las piernas no querían. Tampoco ayudaba mucho los 30 grados de temperatura ni el viento de 30 km/h. Parecíamos zombis los más de cuatrocientos locos que estábamos bordeando el lago.

Los avituallamientos eran las zonas de "descanso", todo el mundo los hacía andando, y yo no iba a ser menos. Estaban cada 2'5 km, y el objetivo se convirtió en llegar al siguiente para descansar andando cien metros...

Llego al kilómetro 28, -¡Bién! ¡Veré a Marga y a Eloy!- 

Pues no..., no los vi. Bajón moral. Falta una vuelta, pero son 14 km. Otra vez siete ir y siete venir. Me pongo a andar un rato. -Venga Pachi, estás acabando, es ir y venir-

Me pongo a correr de nuevo, hasta el siguiente avituallamiento. Sigo por lo alto de 6' el kilómetro, pero hay que acabar. 

El 35 está ahí, ya solo quedan siete hasta meta, estás acabando. 36, 37, 38, 39, 40, 41... último avituallamiento, -¿Quieres agua?. ¡No! ¡la cogeré en meta!-

No pienso en el dolor de piernas, y corro más rápido que ningún kilómetro, y esta vez si, Marga estaba allí con Eloy. Las fuerzas que guardé en los brazos ahora las utilizo, últimos 20 metros con Eloy en brazos, y final...

Acabé el North West Triman, triatlón distancia Ironman, ya soy un hombre de hierro.

¿Y no cuentan los 3'8 km de natación y los 180 km de bici? Pues si que cuentan, sobre todo la bici.

La natación me la tomé tranquila, -Esto es muy largo- pensé.

Tardé en nadar 1h08'15'', algo más de lo que esperaba, haciendo el parcial 75º. Luego a montarme en la bici, donde el aire hizo mella con rachas que llegaron a tirar a más de uno, y viento mantenido entre 20 y 30 km/h, además del terreno que no dejaba coger ritmo, rompepiernas subidas y bajadas constantes, al principio había una subida larga de 6 km más o menos, y luego todo el rato subir y bajar, poco llano para los 60 km que tenía cada vuelta de las tres que teníamos que dar, "plano gallego" lo llamaban... 

Al final hice los 180 km en 6h12'19'', a 29'01 km/h media, haciendo el parcial 166º de bici y bajándome a correr el 124º.

En carrera adelanto a 33 personas y eso que me salió el 89º parcial a 6'09''/km.

Vila, que también participa, acaba en la 29ª posición, haciendo 11h00'28'', sacándome en bici 44'... que máquina.

Meses entrenando para este momento, para este día, para este reto. Durante la carrera me pasa por la cabeza muchas veces pararme pero me animo entre otras cosas pensando en acallar esas frases que en el 2010 y 2011 me mataban: "No volverás a correr", "Tendrás que dejar de hacer deporte"...

Pues casi cuatro años después reto conseguido, y sin tu apoyo, Marga, no lo hubiera hecho realidad. ¡Gracias!

De vacaciones en Galicia, nos las merecíamos

¿Y ahora que?

Pues lo que todos pensáis. Haré alguno más, cualquier día lo haré.

Ahora a centrarme en intentar ayudar al Club para el 27 de septiembre en Santander, aunque está complicado entrar entre los diez mejores del Club. Iremos a participar en el Campeonato de España de Clubes, donde nos disputaremos el ascenso a 1ª División Nacional de Triatlón, donde ha fecha de hoy estamos bastante bien situados, sextos empatados con los quintos, subiendo los cinco primeros.

¿Y eso es lo que has hecho desde febrero hasta hoy?

¿Que es que parece poco? Pues he hecho más cosas, entre ellas algunas pruebas.

El 5 de abril participé en el III DX2 Triatlón Sevilla de Media Distancia, como preparación del North West Triman, acabando muy contento con las sensaciones, sobre todo de carrera a pie. Acabé en el puesto 135º en 4h40'59'', siendo el 99º de mi categoría, y haciendo la media maratón a 4'18''/km, que teniendo en cuenta que me paré a orinar en el primer kilómetro y que me dieron calambres sobre el kilómetro 15 y tuve que parar, estuvo bastante bien.

Al día siguiente, el 6 de abril, tuvimos en Montilla el II Duatlón Ciudad de Montilla, el cual organizamos en Club y aparte de ser un día muy estresante para mi, la experiencia fue muy buena.

Ya en mayo, el día 25, participé en la Marcha Cicloturista Aguantecerros, organizada por la Peña Cicloturista Montillana, donde disfruté de nuevo de una marcha ciclista, haciendo el tramo cronometrado en 3h45'06''.

A la semana siguiente, el 31 de mayo, hicimos de nuevo la marcha Montilla-Santa Amalia, pero esta vez nos propusimos ir desde Montilla. Nos salieron 254 km, que hicimos en 9h45', con un buen ritmo acomodado a todo el gran grupo que fuimos.

254 km después

Buen año deportivo el que estoy completando, sin muchas competiciones, pero contento. Además la presidencia del Club me quita mucho tiempo, pero los objetivos se van cumpliendo, y la gente parece estar contenta. Lo que no imaginaba es lo complicado que es estar al frente de una asociación que en apenas un año a doblado el número se socios, llegando a tener ahora mismo 71. Espero seguir teniendo el apoyo de todos para todo lo que aún tenemos pendiente este año, ya que aparte de todo lo que estamoa haciendo y del Duatlón en abril, organizamos en septiembre de nuevo el Acuatlón.

Para acabar de cerrar esta "crónica" de estos últimos meses intensos, quiero dar las gracias también a Francisco Javier Osuna, ya que sin su ayuda no hubiera conseguido acabar mis retos. En breve será un gran entrenador de atletismo, yo solo soy su cobaya en estos momentos...

GRANDES RETOS

El 14 de agosto del año pasado, después de llevar unos días dándole vueltas, consultarlo con la almohada y con Marga, decidí realizar la inscripción al "Northwesttriman", primer triatlón distancia Ironman que se realiza en Galicia. Va a ser el segundo intento de mi salto a un triatlón distancia Ironman, el primero se quedó en nada a causa de la lesión de rodilla, pero de eso hace más de tres años ya, y de esa fecha a hoy he cambiado mucho en forma de entrenar y de ver las cosas.

El año pasado me planteé hacer un Medio Ironman, y lo hice en Sevilla, casi sin esperarlo ni plantearlo, y salió bien. De todas formas, la palabra Ironman se hace respetar. No se puede plantear de un día a otro con poco tiempo de preparación, tiene que ser algo más programado, y eso es lo que estoy haciendo.

Desde que acabó septiembre mi cabeza ha estado pensando en la preparación de este nuevo reto, pero se me cruzó otro más importante si cabe por medio, y lo cogí también, así que son dos los nuevos retos para este 2014...

Vila llevaba tiempo intentando convocar elecciones para la presidencia del Club Deportivo Triatlón Montilla, pero no recibía propuesta alguna, y a mediados de octubre me propuso hacerme cargo de la presidencia del Club. No me lo pensé mucho, sabía que no era el mejor año para serlo, pero tenía que echar una mano al Club, el cual estaba creciendo a pasos agigantados y necesitaba savia nueva. 

Le dije que si, y el 19 de octubre comenzaba el otro reto de esta nueva temporada, el cual durará al menos cuatro años. 

Sabía que gastaría mucho tiempo en este cargo y en todo lo que tenemos proyectado para este año, siendo muchas horas dedicadas en los muchos frentes que tenemos abiertos. Hemos creado la Escuela de Triatlón "Trisalus", hemos conseguido patrocinadores para el Club, estamos cambiando el mono de competición, estamos organizando un Duatlón y un Acuatlón para este año, cambiando la cuenta bancaria, haciendo rifa en Navidad, licencias, cuotas nuevas, socios nuevos, sección de montaña... En fin, mucho trabajo que esperemos tenga su recompensa con el tiempo, al menos que los socios estén contentos con él.

Además, el Club fue avisado con dos semanas de antelación para participar en la Liga de Clubes que se disputaría en El Toyo (Almería) el 26 de octubre, en la Liga de Promoción, por lo que nos pusimos como locos a entrenar para poder tener un equipo competitivo de diez socios.

En principio estaba en la lista de los que competirían, pero la semana previa a la prueba estuve en cama con un virus, el cual me dejó "KO" para competir. El Club disputó la prueba, con diez socios, y consiguieron una gran 4ª plaza entre 25 equipos,  por lo que conseguimos ascender a la 2ª División Nacional de Clubes para este año 2.014.

Ese virus me hizo parar casi dos semanas, por lo que retrasé la pretemporada hasta finales de octubre. El mes de noviembre estuvo bien con los entrenos, el de diciembre comenzó bien y a mediados competí por sexto año consecutivo en el Triatlón Indoor de Torremolinos, haciendo un tiempo de 32'44'' y acabando en la 37ª posición de la general. A finales de mes, y coincidiendo con la Navidad, un pequeño dolor en la rodilla derecha me hizo que bajara un poco el ritmo retomando los entrenos con normalidad dos semanas después. La siguiente competición que tenía en mente era la Media Maratón Isla de La Cartuja el 26 de enero. Este año no me veía con las mismas posibilidades que el año pasado. Sin embargo me salió una buena carrera haciendo 1h21'30'', un minuto más que el año anterior, haciendo a 3'51''/km de media. Si no hubiera tenido un bajón en el km 19, en el cual me puse a andar en tres ocasiones, hubiera hecho el mismo tiempo del año anterior... 

En estos meses he seguido teniendo la ayuda de mi compañero Fran en la carrera a pie, además de los entrenos de natación del Club, dirigidos por Antonio Luís Ramírez Durán, pero a partir de ahora, le vamos a dar otra vuelta de tuerca a los entrenos, tengo que acumular más kilómetros para mi reto.

Fran me va a seguir ayudando en la carrera y además planificando la bici, y hemos planteado las competiciones hasta la fecha de Northwesttriman, que en principio será un media distancia en Sevilla el 5 de abril y alguna que otra marcha cicloturista o carrera a pie. Probablemente no compita en ningún triatlón olímpico o sprint hasta que no vuelva de Galicia, pero eso lo iré viendo sobre la marcha.

Quedan 19 semanas para la prueba, tiempo más que suficiente para prepararme con la única meta de acabarlo. Suelo ser competitivo al máximo dentro de mis posibilidades, pero en una prueba de este calibre, con cruzar la línea de meta hay que darse por satisfecho.

Eloy y yo en Torremolinos

Grandes retos que se sujetan gracias el pilar de apoyo de Marga, sin el cual no podría hacer lo que hago...

FLOJIS EXTREME BIKE 2013

Parecía que se pasaría el año sin que pudiéramos disfrutar de la II Flojis, pero al final, se vio la luz y pudimos hacerla. El domingo 13 de octubre nos juntamos en mi campo unos cuantos amigos para disfrutar de un día de bici de montaña por la sierra montillana, para después almorzar en mi campo junto a las respectivas y unos cuantos más que se unieron.

El día fue perfecto con una temperatura genial y eso que a las ocho y cuarto de la mañana ya estábamos pedaleando. Este año fue más temprano, para que nos diera tiempo a terminarla y al final fue así.

Hemos sido menos valientes que el año pasado, “solo” once, cuando el primer año fuimos 21, pero no por eso ha sido peor la experiencia. Al igual que el año anterior hubo tramos cronometrados, pero tres en vez de cuatro, ya que una de las subidas se encontraba muy mal.

Los valientes fueron: Javi, Antonio Polonio, Javi Polonio, Rafa Espejo (Tete Bike), Francis, Rafa Ortiz, Rafa Ortiz Junior, Paco Ortiz, Ico, Antonio Gómez y yo.

Este año no hemos tenido pinchazos que ralentizaran la marcha, de hecho, llegamos al campo a las 12 del medio día, y ¡con la marcha entera! El año pasado la tuvimos que recortar porque íbamos a llegar muy tarde, pero este año nos quedamos con las ganas de algún kilómetro más. Al final salieron 31’3 km pasando por muchos de los caminos que tenemos bautizados…el camino técnico, el Cerro Don Juan, la senda, la Fuente de los Soldados, el zig-zag, subida al Cortijo del Golfo, subida a jamón-peñuza-pata negra, la corredera (Virgen del Pincho), Llano del Espinar, camino radical, Cerro Macho y de nuevo en mi campo…

De los once que fuimos, nueve participamos en los tramos cronometrados, siendo los resultados los siguientes:

	FUENTE DE LOS SOLDADOS		JAMÓN-PEZUÑA-PATA NEGRA		LA CORREDERA
PACHI	5’29’’	3º	5’43’’	4º	6’28’’	4º
JAVI POLONIO	6’37’’	7º	7’52’’	8º	8’25’’	8º
RAFA ORTIZ JUNIOR	6’17’’	4º	5’20’’	2º	6’13’’	3º
JAVI	7’49’’	9º	8’06’’	9º	9’01’’	9º
ANT. GÓMEZ	7’24’’	8º	7’02’’	7º	7’30’’	5º
RAFA ORTIZ	6’20’’	5º	6’21’’	6º	8’14’’	7º
TETE BIKE	4’23’’	1º	4’35’’	1º	4’58’’	1º
ICO	5’17’’	2º	5’37’’	3º	5’56’’	2º
PACO ORTIZ	6’26’’	6º	6’16’’	5º	7’40’’	6º

Por lo tanto la clasificación final fue:

1º TETE BIKE……………………………………………………………….13’56’’
2º ICO………………………………..………………………………………16’50’’
3º PACHI…………………………………………………………………….17’40’’
4º RAFA ORTIZ JUNIOR………………..…………………………………17’50’’
5º PACO ORTIZ…………………………..…………………………………20’22’’
6º RAFA ORTIZ……………………………..………………………………20’55’’
7º ANTONIO GÓMEZ……………………….……………………………...21’56’’
8º JAVI POLONIO…………………………………….…………………….22’54’’
9º JAVI……………………………………………………………………….24’56’’

Detalle de los trofeos realizados por Rafa Ortiz

El año que viene intentaremos seguir con nuestra Flojis. ¡Gracias a todos!
 

CONCLUIDO EL CIRCUITO ANDALUZ DE TRIATLÓN

Por fin a descansar...

Este fin de semana he participado en la última competición que tenía prevista, si no pasa nada, en la presente temporada. Desde junio hasta la fecha he participado en cuatro triatlones y dos carreras populares, y he organizado, junto a mis compañeros del Club, el II Acuatlón Ciudad de Montilla.

Antes de que acabara junio participé en el I Triatlón Ciudad de la Mezquita, junto a otros 21 componentes del Club Triatlón Montilla los cuales nos quedamos fascinados por la organización y la espectacularidad del circuito.

Finalicé en la 24ª posición de la general y 12º de mi categoría, con un tiempo de 1h02'27''. Contento a pesar del cansancio acumulado que llevaba de las semanas anteriores. Los parciales fueron en mi línea, los 750 m de natación en 12'21'', los 19 km de bici en 29'18'' a 38'9 km/h media y los 5'4 km de carrera a pie en 20'48'', a 3'51''/km de media.

 

 

Tras este triatlón tuve en tiempo de bajada de ritmo, tanto en entrenos como en competición, no compitiendo en el mes de julio, e incrementando los entrenos durante el mes para llegar bien a la recta final, ya que en el mes de agosto me esperaban las dos pruebas del circuito que me haría falta para finalizarlo.

Para ir tomando un poco de contacto, el día 3 de agosto participé en el Campeonato de Andalucía de Triatlón Cros, en Villanueva del Rio y Minas, sobre un recorrido aparentemente llevadero, pero que el sector de bici de montaña, que era solo de 12 km se ma atragantó más de la cuenta, y es que no se puede ir a una prueba sin coger la bici de montaña en un año practicamente... la mejor sensación la tuve en el sector de carrera, ya que realicé los 3'27 km en 12'35'' a 3'52''/km también. Al final acabé el 40º de la general y 8º de mi grupo de edad con un tiempo de 54'38''.

Al siguiente fin de semana tenía una prueba del Circuito Andaluz de Triatlón, en Marmolejo (Jaén), pero ésta fue suspendida, por lo que aproveché para correr el día 9 de agosto el Maratón Popular de La Rambla sobre un circuito duro de 7'3 km, para acabar en 27'03'', a 3'43''/km de media, entrando en la 13ª posición de la general y 6º de mi categoría.

Antes de que acabara agosto participé en el Triatlón de Posadas, incluido en el Circuito Andaluz de Triatlón, para hacer una prueba medio buena, en la que la carrera a pie la hice de menos a mas. Entré en la 52ª posición de la general y 29º de mi categoría, con un tiempo de 1h09'43''.

Para ese entonces ya estábamos inmersos en la organización de Acuatlón Ciudad de Montilla, que tuvo lugar el día 7 de septiembre, en las piscinas al aire libre de Montilla, el cual tuvo una gran aceptación, inscribiéndose más de 70 participantes. Esta primera experiencia en organizar eventos me dejó algo cansado, pero tras las buenas críticas recibidas, las ganas por organizar más eventos siguen intactas.

Al fin de semana siguiente tuve una verdadera maratón..

El triatlón que suspendieron en Marmolejo lo sustituyeron por el de Torre del Mar (Málaga), para que el Circuito de Triatlón no tuviera una prueba de menos. El triatlón era el domingo por la mañana, pero yo el sábado al medio día iba de boda, una boda que tenía ganas de ir, la de mi amiga de la infancia Lola Gómez, por lo que me armé de valor y fui a la boda y al día siguiente a las seis de la mañana a Torre de Mar a competir. La prueba no me salió mal, pero podía haber sido mejor si no me hubiera dado flato en el sector de carrera. Al final entré en la 46ª posición de la general y 22ª de mi categoría, con un tiempo de 1h06'27''.

 

 

Salida Triatlón Torre del Mar

 

Lo mejor de ese día fue que conseguí acabar el Circuito, ya que tenía las cuatro pruebas obligatorias realizadas, por lo que ya si puedo descansar..

Sin embargo, como soy un cansino, aunque llevo practicamente desde esa fecha sin coger la bici, no he parado de correr, ya que ayer mismo, el día 28 de septiembre, participé en la I Ekiden Ciudad de Montilla, una media maratón por relevos, en la que estábamos cuatro componentes del Club, Lázaro, Trillo, Sergio y yo. El equipo quedó el 5º de la general, corriendo yo en primer lugar, haciendo los 4'92 km que marcó mi GPS en 17'41'', a una media de 3'36''/km. Nada mal para un aficionado como yo..





TRIATLÓN POR BANDERA

Hice mi primer triatlón de media distancia, pero no conforme con eso, me empeñé en participar en el Circuito Andaluz de Triatlón en todas las pruebas que pudiera, y la primera fue justo la semana posterior al Trisur.

EL 20 de abril me desplacé hasta Conil (Cádiz) con varios componentes del Club. El día fue bastante desapacible, con aire de levante con rachas de hasta setenta kilómetros por hora, que hizo que peligrase la prueba, aunque al final los organizadores decidieron que se realizara acortando el sector de natación. La prueba se disputó en la modalidad olímpica, pero haciendo 900 metros aproximadamente en natación, 40 km de bici con aire racheado en todo el recorrido, y 10 km de carrera a pie con varias cuestas que la hicieron muy dura.

Sin embargo las piernas me respondieron mejor de lo que esperaba, sobre todo pensando que el fin de semana anterior realicé el Trisur. En natación estuve en mi línea: regular. En bici no muy mal, y en carrera de menos a más. Al final acabé en la 64ª posición de la general y 42ª de mi categoría con un tiempo de 2h00'23'', en una prueba dura en la que finalizaron 312 triatletas.

Dos semanas después, ya en el mes de mayo, tendría lugar la segunda prueba del Circuito Andaluz, también en distancia olímpica, esta vez en Sevilla. Ese día fue una fiesta del triatlón, ya que había varias distancias y compitieron entre todas ellas más de mil triatletas.

Sin embargo no tuve buen día. En la natación me encontré bastante bien, y en la bici también, pero cuando me puse a correr me fui viniendo abajo poco a poco. Los primeros cinco kilómetros los corrí a 4'00''/km, pero los cuatro restantes se me hicieron muy largos, y al final acabé con el mismo parcial de carrera que en Conil, a 4'10''/km, siendo ésta totalmente llana...

Mi posición final fue la 50ª de la general y 30ª de mi categoría, con un tiempo de 2h08'33'', netamente mejor que el año anterior, pero con malas sensaciones en carrera, y eso que estuvo animándome el mister Fran...

Estaba notando la carga de entrenos, y la fatiga se apoderaba de mi. No me había dado tiempo a poder preparar estos dos triatlones, pero los salvé mas o menos bien. El siguiente que realizaría sería el de Almería, también del circuito, pero este si daría tiempo a prepararlo, ya que es el 16 de junio y aunque me toca trabajar de noche y tengo que cambiarlo, ya lo tengo averiguado con Fran. Sin embargo se trastocaron los planes...

El día 26 de mayo se disputaría la Copa del Rey de Triatlón, en distancia sprint, en la que se inscribió el Club. En un principio yo no iba, pero entre los exámenes de Raúl y Sergio, y la lesión de Javi, el siguiente era yo... Y el problema no era ir, sino que también trabajaba de noche y tenía que cambiarlo, así que decidí ir a la Copa del Rey, en Águilas (Murcia), y prescindir de Almería.

Con todo, el día 26 de mayo nos presentamos en la línea de salida los seis integrantes del Club, ya que la Copa del Rey se disputaba en la modalidad de contra-reloj por equipos, dando tiempo el cuarto en entrar en meta y teniendo que ir juntos. Fuimos Alejandro, Antonio Gómez, Francis Rios, Durán, Trillo y yo, todos mejores nadadores que yo, y eso se notó en el agua, ya que tuvieron que ir esperándome todo el rato, luego en la bici fuimos muy rápidos, pero a mi no me dio tiempo a tomar aire, y en carrera a pie volamos, entrando en meta Antonio Gómez, Francis Rios, Durán y Trillo, y a escasos 15' aproximandamente entré yo, corriendo ellos los cinco kilómetros en 3'33''/km, y yo en 3'36''-37''/km. Al final hicimos una buena clasificación general en la élite de España, acabando en la 37ª posición con 1h03'39'', de los 77 equipos que corrían en élite.

Este último triatlón me dejó con las pilas en rojo, me encontraba fatigado, entre la carga de competición en mes y medio, y la alergia que estaba siendo brutal esta primavera, no conseguía recuperarme, por lo que decidimos que había que descansar algo y comenzar la preparar las siguientes pruebas del circuito que son en Agosto. Paré diez dias, y ahora estoy comenzando de nuevo a cargar las pilas con los entrenos, para competir con mejores garantías en agosto.

Lo que si es verdad es que este año me estoy desquitando, y llevo el Triatlón por bandera...

TRISUR MEDIA DISTANCIA

Me apunté casi sin pensármelo, con poco tiempo para prepararlo, pero no tengo que dudar tanto de mi. Ya tengo el primer triatlón media distancia en mis piernas.

El sabor de boca que se me ha quedado no es fácil de explicar. Por una parte contento por haber acabado sin arrastrarme, y por otra descontento por la mala organización del evento. ¿Donde han ido a parar los cien euros que pagué en la inscripción?

PENSANDO EN LA MEDIA DISTANCIA

Comenzamos Semana Santa, y por suerte la voy a trabajar entera... Digo por suerte porque así no estaré en la calle gastando, ni bebiendo y comiendo más de la cuenta. Trabajo de noche desde el miércoles al domingo, y no me quedaré en mi casa sin salir, pero cuando llegue el momento del "calentamiento de hocico", me voy a trabajar.

MEDIO MARATON ISLA DE LA CARTUJA (SEVILLA)

Y pensar que yo no me lo creía...

Los últimos dos meses me ha estado entrenando la carrera a pie mi compañero de trabajo Fran, con el fin de hacer el Medio Maratón de La Cartuja. Ni yo creía en mis posibilidades, cuando él las tenía claras. Me decía: "Tu puedes ir a ese ritmo..." Y yo no lo veía claro, pero a una persona que lleva tanto tiempo corriendo, y que lo estudia y le gusta tanto no se le puede quitar la razón.

CUANTO TIEMPO...

Si, mucho tiempo, más de cuatro meses, y no es que no haya entrenado o competido, al contrario, todo eso lo he hecho, lo que no he tenido es mucho tiempo para escribir, aunque también tengo que admitir que ha habido pocas ganas.

Eloy sigue haciéndose mayor, ya tiene más de seis meses, y se nos cae la baba con cada cosita nueva que hace. Apunta maneras para atleta, las piernas no las para ni para comer, y a la hora de vestirlo mientras le pones una cosa se quita otra... pero sigue siendo el niño más bonito del mundo.

AGOSTO 2012

mi familia

Os presento a mi familia, en esta foto Eloy tiene dos mesesitos ¡y está para comérselo!.