domingo, 20 de junio de 2010

Llega la hora de intentar clasificarse de nuevo...

Ultimamente tengo algo dejado el blog, no tengo tiempo de nada, además perdí mis datos de entreno del ordenador...
Por fin lo tengo todo al día, los entrenos recuperados y la página de Strands, y eso sin perder muchos entrenamientos.
Este fin de semana toca el Triatlón Clasificatorio para el Campeonato de España de Posadas, en distancia olímpica. El segmento de bici es duro, con subidas y bajadas todo el rato. Eso se supone que me va bien, así que espero poder clasificarme. No está tan difícil, se clasifican 49 de mi grupo de edad y estamos 60...
Hace dos fines de semana nos fuimos a Torre del Mar a correr el Campeonato de Andalucía en distancia olímpica. El segmento de agua era dos vueltas de 750 m, luego 40 km de bici, dura, con un puerto de unos 7 km, que me vino bastante bien, y 10 km de carrera en los que me pasó mucha gente.
Mi posición en Torre del Mar no fue mala, podía haber sido mejor, pero acabé muy contento por el agua y la bici que me salió. En el agua salí el 99º, a 29'' de Manu Garrido y a 10'' de Javi. No pensaba que pudiera estar con ellos, pero sigo mejorando en el agua y ese día lo noté bastante.
Luego en la bici pasé a bastante gente en la subida, me bajé de la bici el 65º, haciendo el parcial 52º, estando a punto de enganchar con Paco Trillo y Rafa Vera (que no tuvo su día). Luego en la carrera me pasó gente, y al final entré el 78º. Está claro que hay que mejorar ahora en carrera...
A ver como se da este fin de semana en Posadas. Mis entrenos desde el Triatlón de Sevilla han sido:
- 31 de mayo: 61'15 km de bici.
- 1 de junio: 3.000 metros de natación.
- 2 de junio: 74'06 km de bici y 4'19 km de carera.
- 3 de junio: 3.000 metros de natación.
- 4 de junio: 8'47 km de carrera.
- 5 de junio: 2.000 metros de natación.
- 6 de junio: Triatlón de Torre del Mar.
- 7 de junio: 2.400 metros de natación.
- 8 de junio: 66'29 km de bici.
- 9 de junio: 2.500 metros de natación.
- 10 de junio: 61'29 km de bici.
- 11 de junio: 2.600 metros de natación y 4'34 km de carrera.
- 14 de junio: 43'93 km de bici y 3.000 metros de natación.
- 15 de junio: 51'94 km de bici.
- 16 de junio: 3.100 metros de natación y 7'56 km de carrera.
- 17 de junio: 56'92 km de bici y 8'11 km de carrera.
- 18 de junio: 3.100 metros de natación.
- 19 de junio: 34'6 km de bici de montaña.
Espero poder contar buenas noticias cuando pase el Triatlón de Posadas, y espero no dejarlo mucho tiempo...

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