viernes, 7 de enero de 2011

Otra vez parado, y en un mal momento...

Hace días que no puedo coger la bici ni correr, la molestia en la rodilla no me deja. Por lo visto tengo tendinitis en el rotuliano, que si uno se pone a mirar en internet como se cura... mejor se está quieto, porque en el mejor de los casos tarda cuatro meses, y en el peor no se recupera nunca.
Entonces he decidido no mirarlo mas y no fiarme, porque yo me voy a recuperar antes.
Cuanto tiempo... no se, pero ya llevo más de tres semanas, y parece que no hay mejoría.
Parado del todo he estado unos diez días, ahora estoy haciendo natación, que la molestia es menor, aunque me planteo parar por completo.
Lo estoy consultando con Juan de la Torre, y a ver que solución le podemos dar.
Está claro que el Half Ican de Marbella peligra, sólo quedan tres meses. En principio el Ironman no peligra, pero hay que recuperar pronto.

5 comentarios:

  1. Eh eh eh!!! acaso dudas de tu recuperación? Yo estoy seguro que SuperPachi aparecerá de un momento a otro, y volverá a entrenar con normalidad y con fuerza para preparar ese Ironman. El Icam, si llegado el momento no te ves para hacerlo entero, lo hacemos juntos por relevos. Animo y sigue indagando en como recuperar tu lesión lo antes posible y con garantias.

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  2. Creo que para el Ican también te recuperas, tranquilo. Haber si se recupera pronto

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  3. Hola Pachi. Yo "acabo" de salir de algo parecido. Desde el Titan(no pude acabarlo porque la rodilla no me dejaba dar ni una pedalada mas) he estado parado hasta esta semana. He leido y he escuchado mucho, no se, el dolor solo lo sabes tu asi que escuchate. Yo solo me arrepiento de haber parado completamente,no hacia nada en estos 3 meses y ahora me esta costando la misma vida empezar, correr 40´es casi hacer un maraton¡¡¡
    Bueno hay muchos tipos de dolores, no tienen que ser todas las recuperaciones iguales asi que mucho animo y fuerza, seguro que en nada estas en marcha.

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  4. Pachi, no dejes de nadar, y con respecto al problema que me comentaste de las rozaduras Con el pull, esto es debido a que sigues batiendo incluso con el, por lo que si no consigues llevar las piernas totalmete como una tabla, hay una solucion, y es ata telas hasta que consigas nadar sin mover las piernas...ah!, por cierto consiguientemente un pull mejor por que hay en la piscina son regulares...UN SALUDO Y NO PARES DE NADAR, hoy empezado yo a correr despues de 2 meses y la verdad que no haber dejado de nadar apenas lo he notado, por que el corazon no entiende de deportes, solo de ejercicio...je,je...NOS VEMMOS...

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  5. pachi no te vengas abajo que yó se mucho lo que es pasar de estar muy bien a no tener ganas de nada,veras como saldras pronto de la lesion,hazle caso a tu mente,si tienes ganas de bici cojela,pero sin forzar demasiado,nos vemos tio.

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