Poco que contar

Después de venir de Santa Amalia, esta semana ha sido un poco más de relax en la bici.

He corrido tres días, uno de ellos hice series en la Avd. de la Camachas solo, con mucho aire y con tiempos malos, pero supongo que servirán de algo.

Tengo que trabajar la carrera, donde pienso que tengo margen de mejora. Al menos tres días en semana quiero correr, y uno de ellos haciendo series, espero notar mejoría.

Con respecto a natación, bien... Esta semana sigo con la progresión de las últimas semanas, va a tener razón Trape, voy a pasar de boquerón a sardina... jejejeje

Tuvimos un entreno con neopreno, en el que hice muy buenos tiempos (para mi nivel).

Estos son mis entrenos de esta semana:

- Lunes: 6'63 km de carrera, circuito de fuerza-resistencia y 2.900 m de natación.

- Martes: 8'56 km de carrera y circuito de fuerza-resistencia.

- Miércoles: 3.000 metros de natación.

- Jueves: 7'59 km de carrera (series).

- Viernes: 2.600 metros de natación (neopreno) y 37'71 km de bici.

- Sábado: 40'72 km de bici.

- Domingo: 57'49 km de bici, con Peña Cicloturista Montillana.

La semana que viene Semana Santa, y trabajo de lunes a jueves por la tarde, así que tengo poco tiempo para entrenar, ya que el viernes me niego a hacer nada. De todas formas seguro que aprovecharé bien la semana...